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En el Whole Living Journal se publicó un estudio en el que revelaban las principales causas del estrés. Nosotros las hemos recogido y os las presentamos continuación. Factores económicos. El dinero es necesario para vivir, así que si no se tienen suficientes ingresos, puede ser un gran quebradero de cabeza. Sobrecarga de trabajo. Ante estas situaciones, lo mejor es hablar con tu superior.

El Estrés y el Cortisol:

Actualidad en día es tremendamente habitual aquejar estrés : el ritmo acelerado, preocupaciones del día a día, es un mal de nuestra sociedad actual. Empero un estrés excesivamente elevado y mantenido en el tiempo es contraproducente. Por lo tanto:. Un exceso continuado de Cortisol puede provocar un desequilibrio hormonal llamado Síndrome de Cushing. El estrés prolongado y los altos niveles de cortisol mantenidos en el tiempo provocan síntomas físicos y psíquicos, entre otros:. Podéis descargarla aquí de forma gratuita:. Paola Graziano.

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Estrés - Qué es, síntomas y cómo controlarlo

Diagnóstico de los niveles de estrés

Be frightened to navigation. Jump to navigation Inicio Mente y emociones Autoayuda. Controlar el estrés. El estrés es un enjuiciamiento natural que responde a nuestra apremio de adaptarnos al entorno; pero resulta perjudicial si es muy intenso o se prolonga en el tiempo. Descubre cómo hacerle frente. Escrito por: Redacción de Webconsultas. Qué es el estrés Causas de estrés Fases del estrés Síntomas y diagnóstico del estrés Apresto del estrés Cómo hacer frente al estrés. Compartir contenido en Facebook Acompañar contenido en Twitter Compartir contenido en Whatsapp Compartir contenido en Pinterest Acompañar contenido en Menéame Compartir contenido por email.

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